Cum am slabit

Pana cand sa se nasca copilul nu am simtit nevoia urgenta sa fiu mai slab sau sa arat ca la 20 de ani. La 1.90 nu mi s-a parut deloc exagerat sa cantaresc 110kg, mai ales ca toata lumea imi spunea “lasa, ca esti inalt, nu se vede”. Totusi, la 44 de ani am inceput sa simt cele 114 kg si mai ales aveam motivatia simpla de a fi alaturi de copilul meu cat mai mult, sa incerc sa ma joc cu el, sa alerg dupa el. Am mai incercat in trecut sa slabesc cu diete hipocalorice (gen o feliuta de paine prajita dimineata cu o feliuta de branza slaba, o supa de pui cu urme de carne) dar eram prea frustrat si sfarseam prin a ma napusti pe cartofi prajiti cu oua ochi si branza rasa, udati din belsug cu cola.

Ei bine, dupa ce am revazut o colega dupa 6 luni, timp in care ea slabise 32kg am vorbit singur doua zile si am zis ca trebuie sa incerc si eu treaba asta. Cat de complicat poate fi???

Ea (Nicoleta ) m-a indrumat catre Body Engineering unde am avut o prima discutie, cu Vali Bunea, in preajma Craciunului 2016. In acea seara am inceput dieta, cu oua ochiuri si carnati de casa.

Peste doua saptamani, la prima sedinta de Regulile Jocului, am avut senzatia ca Vali vorbeste numai cu mine. Toate lucrurile nepotrivite le-am facut. Am abuzat de corpul meu timp de 44 de ani iar lucrul asta se vedea in analize: ficat gras, steatoza, transaminaze mari, etc.

De cand am inceput oficial programul Body Engineering si pana cand l-am terminat am slabit 1kg/saptamana. In total, de la prima discutie pana in prezent am dat jos 24 kg si mi-e tare bine. Prietenii cu care nu m-am vazut de mult ma complimenteaza, pot sa alerg dupa bebe fara sa-mi iasa limba de un cot si foarte important, analizele imi sunt mai bune ca la 25 de ani. Am revazut recent o poza din 1997 si arat mult mai bine acum la aproape 45 de ani!

Cat despre intrebarea “cat de complicat poate fi?” raspunsul e usor: deloc complicat. Nu am retete, urmaresc niste principii simple si continui sa slabesc pana o sa ajung la greutatea optima. Nu ma grabesc, important e ca drumul meu o sa ma duca la destinatia dorita.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *